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100大卡的毛豆能吃多少？ - 澎湃新闻

毛豆 的热量是131kcal/100g，100大卡能吃76g的毛豆仁，换算成毛重的话，大约是145g。 ... 毛豆的蛋白质含量丰富，还有优质蛋白，可以当“肉”吃。

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