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100大卡的毛豆能吃多少？ - 新浪

毛豆 的热量是131kcal/100g，100大卡能吃76g的毛豆仁，换算成毛重的话， ... 蛋白质含量和鸡蛋差不多，而且是优质蛋白，适合素食者、减肥人士、高血压 ...

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