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毛豆蛋白質
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豆腐、毛豆…數量吃對,營養等同一顆蛋!營養師:蛋白質 ...
他說明,豆類屬於低脂、低熱量的植物蛋白,而且豆乾、板豆腐含有豐富的鈣質,毛豆則含有膳食纖維,營養價值高,很適合正在增肌減脂、需要大量蛋白質的族群 ...
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「毛豆蛋白質」
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