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【健康飲食】蛋白質絕佳來源！毛豆護心健腦，更是控血糖好食物

其實毛豆和黃豆、黑豆都是同種，只是毛豆是尚未完全成熟的豆子，如果不採 ... 的蛋白質含量高（每100 克的毛豆就有13.8克的蛋白質），碳水化合物含量 ...

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