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毛豆、黃豆、黑豆差在哪？哪個吃了最健康易瘦？一張表讓你 ...

且除了上述營養成分外，毛豆更富含多種人體必須胺基酸、異黃酮類、皂素，以及維生素C等營養素。再加上，其相對其他豆類，低糖質、碳水化合物含量少，不易 ...

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