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毛豆鮮奶、甜點...到底在夯什麼？富含6種營養

*注意不過食毛豆和肉類、魚類相比熱量低，但是富含蛋白質、脂質、碳水化合物等營養，因此也需要注意不要吃太多了。水煮毛豆30個約為67kcal，建議一日最高 ...

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