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享「瘦」好料理：探尋毛豆讓人健康的關鍵秘密 - 農傳媒

大豆有許多品種，包括黃豆、黑豆、青皮豆、毛豆，其中毛豆最適合蔬菜用途。 ... 再吃澱粉的飲食順序，不要吃太飽，過了晚上8點以後盡量別再進食，珍珠奶茶等高熱量的含 ...

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