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減肥期間可以吃毛豆嗎？毛豆熱量那麼高為什麼適合減肥吃？

毛豆 外表有綠色豆莢包裹，如是未剝外莢的毛豆，其100克僅含有53克可食毛豆部分，熱量在69.43大卡左右，是熱量偏低的食材，以帶殼毛豆為例，吃100克相當於 ...

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