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某日午餐：蝦仁毛豆炒蛋/烤地瓜/蕃茄沙拉 - Medium

蝦仁毛豆炒蛋應該是史上最簡單又不雷的便當菜霸王，不管怎麼炒都好吃又快速。完全不用切菜洗菜，也不用醃肉切肉，輕輕鬆鬆就弄出一盆高蛋白低熱量的 ...

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