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減肥補鐵的毛豆這樣煮留住維生素C - 蕃新聞

毛豆 這麼夯全因它的營養價值高，且有助於減肥瘦身，故有減肥聖品之稱！ ... 毛豆的脂肪含量比其他種類的蔬菜都還要高，且多為不飽和脂肪酸：亞油酸和 ...

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