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天然蔬果健康養生法 - 第 21 頁 - Google 圖書結果

需要注意的是,多數易為糖尿病患者忽略而造成血糖升高的原因,主要是澱粉含量高的食物,以米飯為例,一般認為五穀米的營養價值較白米高,卻忽略五穀米糙皮中仍含有澱粉。

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