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這些「豆」很多人搞混2招區分、吃對才養生| 三色豆

紅豆、綠豆、毛豆、黃豆、豌豆等食物，雖然名稱都有「豆」，卻被分為五穀 ... 因蛋白質含量低，碳水化合物相對高，被歸為五穀雜糧類，也就是澱粉類。

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