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毛豆讓你不吃肉也補足蛋白質！吃毛豆不脹氣有撇步 - 早安健康

毛豆 擁有豐富的鉀，可以改善因為缺乏鉀離子造成的倦怠和食欲下降。 ... 則是大腦發育不可缺少的營養成分之一，而大豆異黃酮被稱為天然植物雌激素，也能防治骨質疏鬆。

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