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毛巾操13式
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30多歲卻病痛多,他靠這招好起來!名醫親授兼顧減重「毛巾操」
已故的台灣經營之神──台塑企業創辦人王永慶,最為人熟知的健身方法就是練毛巾操,他最常做的動作是兩手握住毛巾,左手舉高,右手在後,利用毛巾拉力 ...
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