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【冰敷時機&熱敷時機】1張圖秒懂－受傷後何時冰敷？ ...

在這裡不是要推薦毛巾操的運動方法，而是要跟大家介紹平常在家裡或 ... 可以用熱毛巾敷於肩頸患處，還有脖子前方的斜側面、連接耳朵和鎖骨的區域；.

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