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王永慶生前也愛毛巾操！3步驟「溶化」冰凍肩

1）五十肩、冰凍肩：肩關節囊的沾黏造成活動度下降，以女性來說特別是無法做到向後扣內衣的動作。 2）肩頸痠痛：缺乏拉筋會造成肩頸的循環不良，進而引起 ...

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