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『毛巾伸展操』2招鬆開僵硬緊繃的肩頸，肩頸痠痛不再來！

頸部肌肉長時間支撐重量沒有變換姿勢，就會產生疲勞與代償，使肩膀部位的肌肉分攤頭部重量，結果造成肩頸部過度用力而緊繃，血液循環受阻， ...

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