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憂鬱症發作瘋狂「自我貶低」？網紅阿滴用「3練習」攔住死亡 ...

在病情比較嚴重的時候也不一定要嘗試新事物，可以尋找熟悉的事物，讓自己 ... 我了解你的感受，養成健康的心態是很困難的，試著找到自己的「自我價值 ...

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