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每天做70個深蹲，堅持一個月會發生什麼？ - 頭條資訊

如果每天做70個深蹲，要看你在什麼時間做，有多長時間把它做完， ... 內側會有些痠痛，因為長期不做深蹲的人，髖屈肌力量不足，而且非常不靈活，下蹲 ...

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