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實測「深蹲」狂減17公斤！日本內科醫生大推「7秒深蹲」多停 ...

2021年7月8日 — 實測「深蹲」狂減17公斤！日本內科醫生大推「7秒深蹲」多停2秒降血糖、助增肌 ... 停留感受脂肪然燒感！ ... 每當你做起立坐下的動作，就很類似深蹲。非常多 ...

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