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[心得] 簡單斷食經驗分享（-30kg) - FITNESS - PTT消費區

2020/4/1 105kg 大概是怕自己太胖染疫會早死的理由開始減重！ 不專業認知： 1.吃進去的熱量大於消耗熱量就會胖！ 2.熱量要算準& 做案工具請善用電子 ...

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