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[心得] 孕期便秘的各種嘗試- babymother | PTT職涯區
... 促進腸道健康熱量普通,要吃到保健量一天約是50大卡2. 三多膳食纖維這個好像也不多人推,但想想以前喝每朝有用,印象中每朝好像就是菊苣纖維?
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