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紅茶、綠茶都能降血壓！營養師3大原則喝茶，還能改善癲癇症狀

Heho健康營養師吳宜庭指出，茶葉固然好處多多，不過喝茶時也需要注意，衛福部建議每人每日咖啡因攝取量最好不要超過300毫克，過量飲茶反而對身體不好。

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