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每日飲食指南菜單
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什麼是六大類食物?學會了就能像營養師一樣
世界各地政府公布的飲食指南也大多依據這樣的原則,讓我們能輕易了解如何用適當的分量,搭配不同類型的食物,達到均衡健康的目標。例如:美國的MyPlate、台灣的「每日飲食 ...
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