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【孕婦補鈣祕笈】孕婦何時要補充鈣？哪種鈣更好？營養師大解密

在孕婦的礦物質攝取情況中，鈣質不足最為嚴重，平均攝取量為522毫克，僅達鈣質每日參考攝取量1,000毫克一半左右，因此營養師建議懷孕期間每天 ...

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