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鈣質吸收率提高50％以上！營養師傳授補鈣5大祕訣，蛋白質千 ...

鈣質 也不是吃越多越好，還要考慮到吸收率，酈月慧解釋，台灣有39％成人每日油脂攝取量超過建議量5茶匙，然而大量的脂肪與鈣在小腸會形成鈣皂，無法在 ...

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