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過度運動反而傷身,小心這6種危機(圖文懶人包) - 照護線上
運動能不能帶來健康好處,與我們的年紀、健康狀況、運動健身項目選擇都有關係。目前對成年人來說,最常見的運動建議說法是「建議一周內,至少有五天是每天 ...
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