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每日蔬果汁
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《健康新鮮事》調理蔬果汁的10個Q&A 經驗分享
A1:打蔬果汁應該要依照飲用人數來製作,不建議一次打好三餐的蔬果汁唷! 一人一杯的份量大約 ... 成年女性:每日7份蔬果(3 份水果+4 分蔬菜)
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