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健康教育資訊網-自我檢測系列-熱量建議書 - 台大醫院
< 建議> 依據您的活動量, 體重每1 Kg 攝取 Kcal 的熱量最為適當. 您的標準體重為 Kg, 所以, 建議您ㄧ日的熱量攝取大約以. Kcal 為最佳.
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