(1)可以訂定短期目標(例如每. 日計畫)。規劃過的作為往往比沒. 有規劃的作為有更好的 ... 每日活動時間紀錄表. 日期. 時間. 六. 日. 活動內容. 活動內容. 05:00. |. 06:00.
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