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做計畫反而更拖延？練習「未計畫時間表」，自製範本範例下載

設定每天的專注時間，推進一件重要的任務，這個道理大家都懂，只是為什麼這樣安排出來的時間，卻往往無法真正的專注呢？ 如果你也有類似困擾，可以搭配這 ...

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