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時尚的你(妳)跟上堅果風潮了嗎? - Trainge

建議 每天堅果種子類攝取量為1份，每份提供45大卡的熱量，攝取過量會導致 ... 榛果及夏威夷果的每日可食量約為5顆；核桃、胡桃及巴西堅果則每日食用量 ...

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