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每天5點起床會早死
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晨醒實驗:每天5點起床,我的日子變成這樣 - 天下雜誌
每天 早上5點起床是什麼感覺?生活會有什麼改變?比一般人更早起,意味著你可能得需要更早入睡,那得犧牲晚上與朋友們的歡聚時光嗎?
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長期5點起床比熬夜更加可怕
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