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每天5點起床會早死
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為何晚上一直起床上廁所! 如何擺脫『一夜七次郎』? - 第一醫院
頻繁起床廁所可能會導致睡眠不足,日間過度嗜睡以及跌倒風險增加。引起夜尿問題中的每一個都可能由多種潛在的健康問題引起。
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長期5點起床比熬夜更加可怕
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