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[問題] 腹肌酸的話要持續做嗎? - 看板MuscleBeach - PTT網頁版

最近練腹肌的方式換了做完這兩天腹肌都在酸請問核心肌群練完隔天還在酸的話要讓他休息嗎還是每天做沒關係呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.24.

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