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枸杞每天吃多少為宜枸杞每天喝會不會上火 - 養生百科館

枸杞 是常見的具有滋補功效的食物，通常情況下，每天吃10顆左右的枸杞就可以了，枸杞在中醫裡面是性質溫和的食物，過量食用枸杞會增加身體中的燥熱之氣， ...

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