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每天不吃早餐，只吃1個蘋果會怎樣？醫生：結局只會是這一個

早餐吃什麼 也是很重要的一點，雖然沒有說哪種早餐最健康， 但早餐最好就是多樣化，最好有蔬菜、水果、全穀物和蛋奶。 3、早餐少吃這幾種食物. 現在很多人 ...

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