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每天早餐吃一個雞蛋能瘦？營養師：要看你怎麼吃 - 天天要聞

關鍵是雞蛋整體上的飽腹感很強，早餐吃一個的話，是很好的選擇。可這種食物吃得越多越好嗎？雖然大家不用擔心雞蛋中的膽固醇問題，雞蛋黃中有卵磷脂的成分 ...

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