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小腿肌問題只能靠醫美了嗎 - 減肥板 | Dcard

每天 有12 則貼文 ... 靠減脂+一週三次小腿拉筋，每次大概五分鐘(做下犬式) 有成功讓肌肉線條順一點照片是170/56.6→55.2 但小腿圍沒變就是Q 只是看 ...

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