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聰明選擇外食與點心孕期養胎不怕胖 - 媽媽寶寶

大部分上班族孕媽咪幾乎每天三餐都會外食，而早餐店、餐廳飲食通常較 ... 早餐建議：輪流替換蛋餅、饅頭、吐司，可夾起司、蛋攝取蛋白質與鈣，並減少 ...

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