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8個警訊，你攝取太多糖份了 - 天下雜誌

「吃下高糖的食物，會使體內的荷爾蒙反應有如波浪，先是讓你高高升起，然後又重重跌落，促使身體想要更多糖份。」 2. 一整天都覺得疲倦. 有高必有低。糖份 ...

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