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想要吃糖不背“包袱”？教你5個“控糖”小技巧 - 西藏

例如，一名7歲的小男孩，每天吃糖應該少於38克，約為9茶匙﹔一位成年女性，每天吃糖應該少於45克，約為11茶匙。 高能預警“三大類”. 為了實現添加糖的 ...

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