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【健康飲食】你真的沒吃糖嗎？6種意想不到的高糖食物

大家都知道要少吃糖，以免導致肥胖及心血管疾病。 ... 全球統一的飲食健康指南建議，每人每天應攝取三份蔬菜及兩份水果，可見得水果是每日的必要飲食 ...

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