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[問題] 如何鼓勵自己每天去健身房- Mo PTT 鄉公所
最近想在短時間內增肌, 但以往都習慣做一休一,一個禮拜練四天, 如果每天去的話會很膩QQ 不知道有沒有什麼辦法可以鼓勵自己每天去健身房禮拜一:背二頭禮拜三:胸三角 ...
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