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每天 仰臥 起 坐 100下
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仰臥起坐變疝氣?腹部壓力大惹禍 - Tvbs新聞
做仰臥起坐也會得疝氣?一名60多歲男性每天早晚做仰臥起坐與伏地挺身各100至200下,但是最近發現做完仰臥起坐後陰囊疼痛,原來這名男性原本腹股溝閉鎖 ...
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