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原來都在做白工，「仰臥起坐」根本無法練出馬甲線！唯獨這招 ...

▽其實就連小編也深陷仰臥起坐超有用之中，深信每天一百下就可以擁有小蠻腰，殊不知據日本研究指出，仰臥起坐只是運動到腹部表面而已，根本不會消除脂肪 ...

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