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流感季殺到！7大營養師推薦食物提升免疫力@Aranth ... - 新假期

一杯 希臘乳酪含約12-17克蛋白質，能夠幫助建立抗體和修復人體組織。加上希臘乳酪富含益生菌，研究發現每天進食益生菌能降低患上感冒的風險。在可以幫助預防外，甚至能 ...

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