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3大蜂蜜水好處，女生最愛睡前喝助減肥，但得做「這件事」才 ...

1.睡得更好. 睡前一小時喝溫溫的蜂蜜水，能使肝臟在睡眠時也有足夠的糖分，釋放色氨酸並轉化為褪黑激素，舒緩壓力與幫忙放鬆，整晚睡得更安穩。 · 2.養顏 ...

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