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早上起床一杯「蜂蜜水」養生？錯！營養師建議 - 良醫健康網

很多人喜歡早上空腹喝一杯蜂蜜水，但是蜂蜜有潤腸的效果易導致腹瀉，因此，除非是有便秘、排便不順的人，否則，並不建議一大早空腹喝。 她提醒，蜂蜜主要 ...

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