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如果每天早上骑行半小时，持续一个月，会有什么变化呢？可以 ...

自行车运动是有氧运动，对身体，尤其是关节损害比较小的运动之一，坚持每天骑车会使身体的综合素质有很大提升。 2，心情会更好！骑自行车等户外运动会使人心情舒畅，对个人 ...

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